خشم چیست؟
برای اینکه بدانیم چگونه خشم خود را مدیریت کنیم ؟
لازم است خشم را بشناسیم. خشم نوعی احساساست که به نوعی همه انسان‌ها آن را تجربه می‌کنند. می‌توان اینگونه بیان کرد:
خشم نوعی واکنش است که ذهن انسان در برابر رفتارها یا اتفاقات تولید می‌کند.
به عنوان مثال اگر وارد شرکت خود شوید و مشاهده کنید که کارکنان شرکت وظایف خود را به درستی انجام نداده‌اند، ممکن است احساس خشم بر شما غلبه کند.
